다운로드 One-Moment Meditation® 안드로이드에서 무료

시간 없다? 문제 없어요.

One-Moment Meditation 앱의 핵심은 놀랍도록 효과적인 데 단 1 분 밖에 걸리지 않는 간단한 운동입니다.

Martin Boroson의 베스트셀러 책과 바이러스 성 비디오를 기반으로 한 One-Moment Meditation 앱을 사용하면 아무리 바쁘더라도 쉽게 깊은 평온함을 찾고 에너지를 새롭게 할 수 있습니다.

One-Moment Meditation은 매우 간단하지만 강력한 원리에 기초합니다. 즉, 마음의 상태를 빠르게 바꿀 수 있습니다. 잠시 시간을내어 조정하고… 마음을 그 순간으로 되 돌리십시오.

OMM 앱을 ​​사용하여 스트레스를 줄이고 집중력을 높이거나 생산성과 건강을 높일 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 점점 좋아지는 간단한 운동으로 언제 어디서나 배터리를 재충전하고 밝고 차분하며 깨끗한 마음 상태를 찾을 수 있습니다. 주의를 회복하기 위해 잠시 멈추는 것이 어떻게 모든 일을 더 잘하는 데 도움이되는지 알게 될 것입니다.

One-Moment Meditation 교육은 탄력성, 마음 챙김, 시간 관리 및 생산성을 높이기 위해 주요 기업에서 의뢰했습니다. 주요 의료 서비스 제공자는 스트레스를 줄이기 위해 의사에게 One-Moment Meditation을 가르치고 있습니다. 경영진 리더십 프로그램은 리더가 높은 성과를 달성하도록 돕기 위해 One-Moment Meditation을 사용하고 있습니다. 동시에,이 앱은 매우 간단하고 재미 있기 때문에 자녀와 공유 할 수 있으므로 자녀가 불안과 스트레스에 더 잘 대처할 수 있습니다.

OMM 앱에는 지금 시작하는 데 필요한 모든 것이 포함되어 있습니다

.-간단하고 명확한 지침
-5 분 교육용 비디오
-1 분 명상 타이머
-선택적 가이드 워밍업 및 쿨 다운 운동
-잠시 시간을 내도록 미리 알림

이제 미리 알림의 시간과 빈도를 선택할 수도 있습니다. 놀랄 수도 있습니다.

OMM 앱을 ​​사용하는 방법은 다음과 같습니다.

• 스트레스를 받고 있습니까? OMM 앱을 ​​사용하여 진정하십시오.
• 초점이 필요하십니까? OMM 앱을 ​​사용하여 마음을 비우십시오.
• 불안하십니까? OMM 앱을 ​​사용하여 한 번에 한 순간 씩 불안감을 줄이십시오.
• 똑바로 생각하기에는 너무 바빠요? OMM 앱을 ​​사용하여 정신적 공간을 찾으십시오.


우리 사용자

의 말을 들어보세요 : 매우 간단하고 그것이 그 아름다움입니다.

이 앱의 느낌과 작은 애니메이션이 마음에 듭니다. 나는 워밍업과 쿨 다운이 선택 사항 인 것을 좋아합니다. 이번 달 명상 도전에 이것을 사용하고 있으며 모든 참가자는 명상이 얼마나 간단하고 빠른지 즐기고 있습니다. 앱이 재미 있습니다.

너무 도움이되었습니다! 컨셉이 내 인생을 바꿨습니다!

OMM APP 및 OMM 개념을 사랑하고 감사합니다. … 매우 유용합니다! 감사합니다! :)

최선의 의도로 나는 "정기적 인"명상 수련을 시작하기 위해 수십 번 실패했습니다. 이 작은 앱과 관련된 One Moment Meditation 기술은 저에게 일관되게 일한 첫 번째 것입니다. 더 쉬운 시스템은 없습니다. 누구든지 이것에 단 1 분만 할 수 있습니다. 경험을 통해 말하면 한 번에 1 분씩 삶의 스트레스를 풀기 시작할 수 있습니다.

이 앱이 정말 마음에 듭니다. 명상을 더 오래했지만 일관성이 없었습니다. 하루의 시작에 단 1 분을 바 치면서 정직하게 하루 종일 내 성향을 바 꾸었습니다. 나는이 순간을 고대한다. 나는… 다른 누군가가 내가 긴장을 풀고 명상 할 시간을 염두에두고 있다는 것을 좋아합니다.
사람들이 큰 장애물을 오르고 있고 하루 중 언제든지 할 수 있다는 느낌없이 시작하는 데 매우 유용합니다. 감사합니다.

간단하고 강력합니다!

이 앱에서 큰 가치를 얻었습니다. 그것은 또한 실용적이며 1 분 밖에 걸리지 않기 때문에 이것을 하루에 맞출 수 있습니다. 나에게 미치는 영향은 주어진 순간에 방해물 역할을하고, 내가 느끼는 감정을 명확하게 파악하고 스스로 확인할 수있는 공간을 제공하며, 지금까지 가장 가치있는 것은 내가 무엇을 알지 못하는 순간에 있다는 것입니다. 그러기 위해 1 분 명상을하고 마음을 조용히 한 다음 놀랍게도 다음에하고 싶은 것이 무엇인지 '들을'수 있습니다. 감사합니다!!!

나는 매일 그것을 사용하고 나는 진짜 차이를 볼 수 있습니다 !!!! :)